金橘籽盆栽的种植方法，金橘有什么营养价值

　　一、金橘籽盆栽的种植方法

　　首先准备一个土瓦盆，选择肥沃、土层深厚、透气性好的土壤。然后把土壤放进花盆里，在土里挖出适当大小的坑，放入金橘籽。金橘籽放好后，在上面铺上土，发芽后可以更换大盆。换盆时要带土球，在大盆底垫上碎片，排水。最后做好养护工作即可。

　　二、金橘的营养价值

　　1、金橘皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

　　2、金橘果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。

　　3、金橘果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、避免肌肤松弛生皱。

　　4、金橘含维生素P。维生素P是维护血管健康的重要营养素。

　　5、金橘含钙和钾，钙、钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，也有利于血液化学的范畴，每100克金橘含62毫克左右的钙、144毫克钾。