鸡蛋能不能生吃,正确的煮鸡蛋方法
一、鸡蛋能生吃吗
鸡蛋是不能生吃的,生吃容易患病,这是由于鸡蛋中含有霉菌、沙门氏菌、寄生虫卵等。此外,鸡蛋里的蛋白大多都是粗蛋白,肠胃难以吸收,所以吃的时候最好吃煮熟的。
二、怎么煮鸡蛋
1、先将鸡蛋放入清水中浸泡,水位要以没过鸡蛋为宜,这样可以保证鸡蛋不破壳。
2、鸡蛋入水后要顺着一个方向搅动鸡蛋,不要随便换方向。
3、煮鸡蛋的时候要掌握好时间,将鸡蛋和冷水入锅,水开后再等待8分钟即可捞出。如果想煮溏心蛋,可以相对缩短时间,但吃半生不熟的蛋容易影响身体健康,所以要掌握好火候,不要太生了。
4、煮鸡蛋最好用中火,因为大火容易破壳,小火不好掌握好生熟程度,只有用中火煮鸡蛋是最合适的。